Ich bin Susanne, 49 Jahre jung und Mutter eines wundervollen Sohnes. Gelernte Buchhändlerin und Juristin, Yogini, Lehrende und Lernende.
Geboren in Wetter und nach fast zwanzig Jahren in Berlin und Heidelberg wieder heimgekehrt.
Yoga begleitet mich selbst bereits (mit Pausen) seit beinahe 20 Jahren. Dazu gekommen bin ich, wie viele andere auch, wegen eines Bandscheibenvorfalls. Ich habe viel ausprobiert, um mir und meinem Rücken etwas Gutes zu tun und bin nach Rückenschule, Pilates und anderen Dingen immer wieder im Yoga gelandet, da mich der spirituelle Hintergrund sehr stark angesprochen hat.
In meiner Tätigkeit als Rechtsanwältin war Yoga für mich häufig ein Rettungsanker, um nicht in Richtung Burnout abzurutschen.
Im Jahr 2017 ist mein Mann sehr plötzlich verstorben und ich und mein Sohn standen alleine da. Auch in dieser Zeit waren mir Yoga und Meditation eine riesige Hilfe. Nachdem wir ungefähr ein Jahr gebraucht haben, uns neu zu sortieren, habe ich mich entschlossen, meine Leidenschaft zum Beruf zu machen und zunächst mit Kinderyoga angefangen, später dann auch noch die Ausbildung für Erwachsene angeschlossen.
Ich gebe seit 2019 Kurse im Kinderyoga, verschiedenen Entspannungsverfahren, sowie Yoga für Erwachsene in Kleingruppen und im Einzelsetting.
Ich glaube, dass jeder Mensch ein enormes Potential zur Selbstheilung in sich trägt. Dabei kann Dir Yoga helfen, indem Du lernst Deinen Körper wieder wahrzunehmen und auf ihn zu hören.
Yoga ist für mich mehr als die rein körperliche Erfahrung, Yoga ist (m)ein Weg. Meine Yogastunden enthalten daher auch immer wieder auch kurze Meditationen, sowie den philosophischen Hintergrund der Lehre.
Jeder Körper ist anders. Dementsprechend glaube ich daran, dass sich der Yoga unserem Körper anpassen sollte, und nicht umgekehrt. Ich achte in meinen Anleitungen auf anatomisch korrekte Ausführungen, stelle aber auch immer Alternativen und auch Hilfsmittel zur Verfügung.
Solltest Du Dir unsicher sein, ob die Gruppe das richtige Setting für dich ist, biete ich dir auch gerne Einzelstunden an. Insbesondere bei körperlichen oder psychischen Themen kann ich in diesem Rahmen besonders gut auf dich eingehen und mit Dir zusammen deine eigene Yogapraxis entwickeln.
2019 Ausbildung zur Entspannungspädagogin für Kinder bei fitmedi Akademie in Rödermark
2019 Grundausbildung zur Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche bei Thomas Bannenberg und Sandra Walkenhorst, Kinderyoga Akademie in Heidelberg
2020 Ausbildung zur ZENbo®Balance Trainerin für Kinder und Erwachsene bei fitmedi Akademie in Rödermark
2020 – 2022 Ausbildung zur Yogalehrerin im Hatha Yoga (BdfY) bei Werner Hölling, Yoga Balance in Marburg
Ständige Fortbildungen z.B. Meditationsleiterin, Yogatherapie für Kinder und Erwachsene, Thai- Kinderyoga, Yoga für inklusive Gruppen usw.